Школа бега KAVKAZ.RUNNERS – подшефная организация Агрофирмы “Село имени Г.В. Кайшева”

14 сентября приглашает всех желающих на открытую тренировку! На ней вы получите ответ на извечный вопрос всех новичков: “Как бегать эффективно, безопасно и с удовольствием?”.

Что будет на тренировке?

🏁 Начать правильно: узнаете основы безопасного бега, как избежать травм и сохранить здоровье суставов. 

✅ Упражнения на технику: отработаем ключевые элементы, которые сделают ваш бег легче и экономичнее. 

❤️ Полюбить процесс: расскажем, как получать удовольствие от движения и осеннего воздуха;

📉 Пережить межсезонье: раскроем секрет, как не забросить бег осенью и зимой и сохранять мотивацию, когда на улице темно и прохладно;

🏆 Подготовиться к первому старту: самый волнительный шаг! Объясним, как выбрать первую дистанцию (5 км? 10 км?), как к ней готовиться и чего ждать на забеге.

Идеальный повод прийти, если вы:

– никогда не бегали, но очень хотите попробовать;

– начинали, но бросили и хотите начать с «белого листа»;

– стесняетесь бегать одни и ищете компанию таких же энтузиастов;

– готовитесь к своему первому осеннему старту.

Впереди — Кисловодский марафон, и даже если вы бежите всего 5 км, это будет ваша большая личная победа!

📍 Где состоится тренировка: г. Пятигорск, стадион «Центральный»

🗓 Когда: 14 сентября, воскресенье, 10:00 ч

⏳ Сколько длится: 1,5 часа (все пройдёт комфортно и без переутомления)

💰 Стоимость: Бесплатно!

📲 Регистрация: +7 962 000-20-56 (WhatsApp, Telegram)

 – Приходите за знаниями, которые помогут вам полюбить бег! – говорит Михаил Шоров, директор АНО «Центр массового спорта «КАВКАЗРАН». – Бегом за здоровьем, друзья!..

Пресс-служба Агрофирмы «Село имени Г.В. Кайшева».